Ziel:

• Positionen und Laufwege beim Doppel finden und verbessern 
• Abstimmung im Doppel verbessern

Hilfsmittel:

• 2 Übende (die ganz heiß auf Training sind)
• ein Trainer/ Zuspieler

Ablauf:

Gespielt wird auf dem gesamten Feld. Spieler A und B bilden ein Doppel und stehen in der Position für die Aufschlagannahme. Der Zuspieler Z macht einen Aufschlag und hat danach die Aufgabe den Ball im Spiel zu halten (Bitte so spielen, das die beiden Übenden die Bälle gerade noch erreichen können). Spieler A und B MÜSSEN den Ball abwechselnd schlagen (wie beim Tischtennis). Durch diese Regel muss sich das Doppel automatisch bewegen (so dass der Andere an den Ball kommt und ich nicht im Wege stehe) und absprechen. Der Zuspieler sollte darauf achte nicht auf die Positionen der Spieler zu spielen sondern diese in Bewegung zu halten.
Bewegen durch:

• 2 kurze Bälle ans Netz spielen – > Doppel muss nach vorne
• 2 x lange Bälle spielen – > Doppel muss ins Hinterfeld
• nacheinander alle 4 Ecken anspielen – > viel Bewegung im Doppel (anstrengend)

Hinweis:
haltet den Ball im Spiel! Es geht hauptsächlich um die Bewegung der beiden Doppelspieler.