Kenntnisse:

  • sichere Ausführung des Smash aus dem Stemmschritt
  • Drive aus dem Halbfeld
  • Stop am Netz

Ziel:

  • Positionen und Laufwege beim Doppel finden
  • dem Smash nachgehen
  • Abstimmung im Doppel verbessern (Spieler sollen Kommandos geben)

Hilfsmittel:

  • 2 Übende (die ganz heiß auf Training sind)
  • ein Trainer/ Zuspieler 

Ablauf:

Follow-the-Smash-1Follow-the-Smash-2Gespielt wird auf dem Halbfeld. Spieler A und B bilden ein Doppel und stehen in Angriffsposition (siehe Screenshot 1) .
Der Zuspieler Z spielt 3 Bälle auf A, den ersten Ball  ins Hinterfeld. A spielt einen Half-Smash zurück und geht dem Ball nach.
Der zweite Ball wird als Drive longline in den Midcourt gespielt, B spielt einen Drive longline zurück.
Der dritte Ball wird als Stop am Netz abgelegt, Spieler B legt den Ball ebenfalls ab.
Die Übung beginnt von vorne, indem Z jetzt einen Unterhandclear auf Spieler A in das Hinterfeld spielt. Laufwege sind gestrichelt eingezeichnet.

Hinweis:
haltet den Ball im Spiel! Es geht hauptsächlich um die Bewegung der beiden Doppelspieler.
Also lockeren Half-Smash, der Drive darf etwas höher sein, auch das Ablegen am Netz, so dass der Spieler den Ball erreicht.

Werbung

2 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort

  • […] “Clear the Line” wie beschrieben! Der Unterschied ist jetzt, dass der Hinterfeldspieler dem Smash nachgehen darf und damit zum Vorderfeldspieler wird. Sein Partner muss diesen Wechsel antizipieren und sich […]

  • […] zweiten Ball spielt Z als Clear in die Rückhandecke von A. A spielt einen Half-Smash zurück und geht dem Smash nach. B verschiebt sich wieder spielkonform. Der dritte Ball wird von Z mittels Blockabwehr am Netz […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.