Ziel der Übung:

  • Rhythmuswechsel im Spielfluß bewusst herbeiführen
  • Schlagsicherheit gewinnen

 

Umsetzung:

slowdownBeide Spieler spielen Drive auf Halbfeld(1) nach einem vereinbarten Signal muss der Übende den Ball kurz hinter dem Netz ablegen(2). Dann wird der Punkt durch Netzspiel zu Ende gespielt(3).
Als Signal könnt Ihr folgendes ausprobieren:

  • "Trainer sagt “Jetzt” (so dass der Übende auch noch Zeit hat den Befehl umzusetzen)
  • nach 3x,5x oder 8x Drive hin und her
  • wenn der Druck im Drivespiel zu groß wird

 

Hinweis:

Versucht als Übender dem Ball aktiv nachzugehen und so den Ballwechsel direkt abzuschließen. Schließlich darf der Partner nur noch Netzspiel als Antwort zurück spielen. Also versucht zu töten!

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