Vier Trainierende spielen sich den Ball in Form einer Acht (s. Screenshot) zu. Im Wechsel werden also Cross-Clears und Longline-Clears gespielt. Jeder Spieler muss nach seinem Schlag bis zur vorderen Aufschlaglinie vorlaufen und diese berühren.
Variationen:
- Lauft nach jedem nach so weit vor, dass Ihr die Netzkante mit dem Schläger berührt
- Versucht einen zweiten,dritten vierten Ball ins Spiel zu bringen und im Spiel zu halten
- Wechselt die Richtung der Acht auf Kommando (gegen/mit dem Uhrzeigersinn)
Ziel:
- Clear verbessern
- Laufbereitschaft aktivieren
- Laufwege verbessern
- Verbesserung der Koordination (bei mehreren Bällen und/oder bei Richtungswechsel)
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