{"id":837,"date":"2012-01-05T16:47:03","date_gmt":"2012-01-05T15:47:03","guid":{"rendered":"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/?p=837"},"modified":"2012-01-05T16:47:03","modified_gmt":"2012-01-05T15:47:03","slug":"fight-for-the-lift","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/fight-for-the-lift\/","title":{"rendered":"Fight for the Lift"},"content":{"rendered":"

\"Boxhandschuh\"<\/a>Nein, diese \u00dcbung hat nichts mit Vordr\u00e4ngeln an Aufz\u00fcgen zu tun\u2026 Obwohl ihr dabei \u00e4hnlich ins Schwitzen kommen k\u00f6nntet. Ging zumindest mir so, wie ich die \u00dcbung das erste Mal gespielt habe.
Also um was geht es?
\u201cFight for the Lift\u201d spielen wir zu zweit auf einem Halbfeld. Wir spielen Drives hin- und her, mit der entscheidenden Einschr\u00e4nkung, dass KEIN Ball von unten heraus gehoben <\/strong>werden darf.
Wer also von unten nach oben spielt verliert den Punkt!! Geht tief in die Knie um wirklich JEDEN<\/strong> Ball als Drive zur\u00fcck zu spielen.
Oder wie ein bekannter Trainer (der mit dem Eisb\u00e4r \ud83d\ude42 ) mir mal gesagt hat \u201cWer hebt verliert\u201d.

<\/p>\n

Ziel der \u00dcbung:<\/h2>\n
    \n
  • Sicherheit im Drivespiel<\/li>\n
  • Geschwindigkeit im Wechsel Vorhand- R\u00fcckhand<\/li>\n
  • tiefe Position im Drivespiel<\/li>\n
  • Drive als Angriffsschlag flach, schnell (oben nach unten)<\/li>\n<\/ul>\n
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