{"id":830,"date":"2012-01-04T16:56:02","date_gmt":"2012-01-04T15:56:02","guid":{"rendered":"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/?p=830"},"modified":"2012-01-04T16:56:02","modified_gmt":"2012-01-04T15:56:02","slug":"kurz-lang-flexibel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/kurz-lang-flexibel\/","title":{"rendered":"Kurz-Lang flexibel"},"content":{"rendered":"<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/Kurz-Lang-Flexibel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; padding-top: 0px; border: 0px;\" title=\"Kurz-Lang-Flexibel\" src=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/Kurz-Lang-Flexibel_thumb.jpg\" alt=\"Kurz-Lang-Flexibel\" width=\"80\" height=\"160\" align=\"left\" border=\"0\" \/><\/a>Eine \u00dcbung, die nicht nur den K\u00f6rper sondern auch den Kopf anstrengt :-). Ihr solltet bereits mit dem <a href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/training\/kurz-kurz-lang-der-klassiker\">Klassiker Kurz-Kurz-Lang<\/a> vertraut sein. Und diese \u00dcbung macht ja auch so ihre Probleme, da man genau wei\u00df welcher Schlag als n\u00e4chstes gespielt wird\u2026 Ihr lauft von hinten durch, denn als n\u00e4chstes kommt ja ein kurzer Ball.. Ihr bleibt nach dem ersten kurzen Ball ganz vorne am Netz stehen, denn der n\u00e4chste ist ja auch wieder kurz\u2026 usw. Man schleift also falsche Bewegungen ein. Dem wollen wir entgegen wirken, indem wir die \u00dcbung etwas ver\u00e4ndern\u2026<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Ihr habt weiterhin einen Wechsel zwischen langen und kurzen Schl\u00e4gen. Der Unterschied ist jetzt, dass ihr die Anzahl der zu spielenden kurzen, oder langen B\u00e4lle im Spiel ansagt.<\/p>\n<p>Beispiel (siehe Screenshot oben):<\/p>\n<ul>\n<li>Spieler A beginnt mit einem langen Ball und sagt dazu: \u201c4x\u201d<\/li>\n<li>es wird der Aufschlag lang gespielt und dann 3 Clears (\u201c4x\u201d)<\/li>\n<li>Spieler B sagt bevor er den letzten Clear schl\u00e4gt, die Anzahl der kurzen B\u00e4lle an: \u201c2x\u201d<\/li>\n<li>es werden 2 kurze B\u00e4lle gespielt<\/li>\n<li>Spieler A gibt nun wieder die Anzahl der zu spielenden langen B\u00e4lle vor: \u201c5x\u201d<\/li>\n<li>usw., usw., usw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vorteil hier, das klassische Muster wird unterbrochen! Achtet aber weiterhin auf:<\/p>\n<ul>\n<li>Nachbereitung des Schlages am Netz(halben Schritt zur\u00fcck), auch wenn ihr wisst dass ein kurzer Ball folgt<\/li>\n<li>wartet am Netz bis die Anzahl der zu speilenden langen B\u00e4lle gerufen wurde (kein zu fr\u00fcher Start)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Spielvarianten:<\/h2>\n<ul>\n<li>Spiel auf Zeit: schafft ihr es den Ball 3,4 oder 5 Minuten ohne Fehler nach euren Vorgaben zu spielen<\/li>\n<li>Wettkampf: Fehler sind: Ball ins Netz; nicht den Ball nach Ansage gespielt oder Ball im Aus<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Hinweis:<\/h3>\n<p>Klar habt ihr gemerkt jede gerade Anzahl gibt dem Spielpartner die M\u00f6glichkeit die n\u00e4chste Ansage zu machen und jede ungerade Anzahl bedeutet ihr gebt den n\u00e4chsten Takt vor. Ber\u00fccksichtigt das ein bisschen!<\/p>\n<p>Die Anzahl der zu speilenden B\u00e4lle sollte sich zwischen 1 und 7 bewegen<\/p>\n<div class=\"juerg-endepost\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"juerg-4193497020\"><div class=\"juerg-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4708705370860748\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:728px;height:90px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-4708705370860748\" \ndata-ad-slot=\"4810788593\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine \u00dcbung, die nicht nur den K\u00f6rper sondern auch den Kopf anstrengt :-). Ihr solltet bereits mit dem Klassiker Kurz-Kurz-Lang vertraut sein. Und diese \u00dcbung macht ja auch so ihre Probleme, da man genau wei\u00df welcher Schlag als n\u00e4chstes gespielt wird\u2026 Ihr lauft von hinten durch, denn als n\u00e4chstes kommt ja ein kurzer Ball.. Ihr&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89,94,146,208,137,102],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}