{"id":490,"date":"2011-07-18T15:56:12","date_gmt":"2011-07-18T14:56:12","guid":{"rendered":"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/?p=117"},"modified":"2011-07-18T15:56:12","modified_gmt":"2011-07-18T14:56:12","slug":"smash-auf-zuwurf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/smash-auf-zuwurf\/","title":{"rendered":"Smash auf Zuwurf"},"content":{"rendered":"<h1>Kenntnisse:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>der Athlet hat bereits eine Bewegungsvorstellung des Smash und kann diese auch beschreiben<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ziel:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Vertiefung des Bewegungsablaufs beim Smash<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Hilfsmittel:<\/h1>\n<ul><!--more--><\/p>\n<li><strong>Trainer \ud83d\ude42<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ballschlangen mit 20 B\u00e4llen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ablauf:<\/h1>\n<h3>\u00dcbung 1:<\/h3>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Smash-mit-Zuwurf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; padding-top: 0px; border: 0px;\" title=\"Smash-mit-Zuwurf\" src=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Smash-mit-Zuwurf_thumb.jpg\" alt=\"Smash-mit-Zuwurf\" width=\"51\" height=\"99\" align=\"left\" border=\"0\" \/><\/a>Der Trainer wirft dem Athleten die B\u00e4lle in den \u00dcberkopfbereich zu. Hier bitte keine Hektik beim Zuwurf, erst wen der \u00dcbende wieder in der Ausgangsstellung und bereit ist, den n\u00e4chsten Ball werfen. Der \u00dcbende spielt den Ball als Longline-Smash (gerade, die Linie entlang). Er spielt ihn aus dem Stemmschritt und zu Anfang der \u00dcbung auch noch nicht mit voller Power. 2 Ballschlangen mit 20 B\u00e4llen\u2014&gt; bei der Zweiten Ballschlange kann der Athlet versuchen mit mehr Wucht den Smash zu spielen.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">Hinweis:<\/span><br \/>\nBitte immer die korrekt Bewegungsausf\u00fchrung als Trainer \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<div class=\"juerg-endepost\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"juerg-2180663680\"><div class=\"juerg-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4708705370860748\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:728px;height:90px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-4708705370860748\" \ndata-ad-slot=\"4810788593\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kenntnisse: der Athlet hat bereits eine Bewegungsvorstellung des Smash und kann diese auch beschreiben Ziel: Vertiefung des Bewegungsablaufs beim Smash Hilfsmittel:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,105,110,91,68,114],"tags":[103,104,106,107,108,109,111,112,113,115],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}