{"id":489,"date":"2011-07-15T16:25:16","date_gmt":"2011-07-15T15:25:16","guid":{"rendered":"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/?p=100"},"modified":"2011-07-15T16:25:16","modified_gmt":"2011-07-15T15:25:16","slug":"kurz-kurz-lang-der-klassiker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/kurz-kurz-lang-der-klassiker\/","title":{"rendered":"Kurz-Kurz-Lang (Der Klassiker)"},"content":{"rendered":"<h1>Ziel:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Schulung Schlagbewegung Clear<\/strong><\/li>\n<li><strong>Schulung Drop aus dem Hinterfeld<\/strong><\/li>\n<li><strong>Schulung Stop am Netz<\/strong><\/li>\n<p><!--more--><\/p>\n<li><strong>Schlagnachbereitung nach Drop und Stop<\/strong><\/li>\n<li><strong>Laufweg zur zentralen Position (Rhythmus)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Hilfsmittel:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Partner \ud83d\ude42<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ablauf:<\/h1>\n<h3>\u00dcbung 1:<\/h3>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Kurz-kurz-lang-klassiker-Uebung1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Kurz-kurz-lang-klassiker-Uebung1\" alt=\"Kurz-kurz-lang-klassiker-Uebung1\" style=\"background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; padding-top: 0px; border: 0px;\" src=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Kurz-kurz-lang-klassiker-Uebung1_thumb.jpg\" border=\"0\" width=\"79\" height=\"155\" align=\"left\" \/><\/a>Als Spielfeld dient das Halbfeld. Spieler A beginnt mit einem hohen weiten Aufschlag auf B. B spielt einen Drop hinter das Netz (so dass der Partner ihn noch erreichen kann). A legt seinerseits den Ball als Stop am Netz ab. B hebt jetzt seinerseits den Ball als Unterhandclear heraus (Zeit: 5 Minuten). Laufwege sind gestrichelt eingezeichnet!.<br \/>\n<br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\">Hinweis:<\/span><br \/>\nDer Spieler, der den Stop spielt sollte auf die Nachbereitung \u201cam Netz\u201d achten. Bei der \u00dcbung besteht die Gefahr sich direkt nach dem Stop wieder ins Hinterfeld zu orientieren. Es besteht die Gefahr einer falschen Nachbereitung.<br \/>\nHier sind abgewandelte Varianten 3x lang &#8211; 2x kurz beispielsweise zu empfehlen.<\/p>\n<div class=\"juerg-endepost\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"juerg-1400721466\"><div class=\"juerg-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4708705370860748\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:728px;height:90px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-4708705370860748\" \ndata-ad-slot=\"4810788593\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ziel: Schulung Schlagbewegung Clear Schulung Drop aus dem Hinterfeld Schulung Stop am Netz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,94,90,91,68,102],"tags":[93,88,71,95,96,97,98,99,100,73,101],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}