{"id":488,"date":"2011-07-15T14:49:30","date_gmt":"2011-07-15T13:49:30","guid":{"rendered":"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/?p=92"},"modified":"2011-07-15T14:49:30","modified_gmt":"2011-07-15T13:49:30","slug":"wechselclear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wechselclear\/","title":{"rendered":"Wechselclear"},"content":{"rendered":"<h1>Ziel:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Schulung Schlagbewegung Clear<\/strong> <\/li>\n<li><strong>Schlagnachbereitung beim Clear <\/strong><\/li>\n<li><strong>Laufweg zur zentralen Position<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<h1>Hilfsmittel:<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Schl\u00e4gerh\u00fclle<\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<h1 align=\"left\">Ablauf:<\/h1>\n<h3>\u00dcbung 1:<\/h3>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Blogbilder-WechselclearUebung1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"Blogbilder-WechselclearUebung1\" border=\"0\" alt=\"Blogbilder-WechselclearUebung1\" align=\"left\" src=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Blogbilder-WechselclearUebung1_thumb.jpg\" width=\"64\" height=\"125\" \/><\/a>Beide Spieler (A und B) spielen jeweils einen Clear auf den Partner im Wechsel. Achtet darauf, wenn Ihr die \u00dcbung am Anfang spielt erst locker einzuschlagen und die Clears noch nicht bis auf die Grundlinie zu schlagen. Findet sukzessive die richtige L\u00e4nge der Schl\u00e4ge. Achtet auf die korrekte Schlagausf\u00fchrung (5 Minuten)&#160; <\/p>\n<p>&#160;<\/p>\n<p>&#160;<\/p>\n<p>&#160;<\/p>\n<p>&#160;<\/p>\n<\/p>\n<h3><strong>\u00dcbung 2:<\/strong> <\/h3>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Blogbilder-Wechselclear-Uebung2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"Blogbilder-Wechselclear-Uebung2\" border=\"0\" alt=\"Blogbilder-Wechselclear-Uebung2\" align=\"left\" src=\"http:\/\/badminton.juergenholz.de\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Blogbilder-Wechselclear-Uebung2_thumb.jpg\" width=\"59\" height=\"115\" \/><\/a>erweitert die vorherige \u00dcbung um die Nachbereitung des Clears nach vorne; hierzu legt ihr eine Schl\u00e4gerh\u00fclle hinter die vordere&#160; Aufschlaglinie (x im Screenshot). Die H\u00fclle muss zwischen den einzelnen Clears mit dem Schl\u00e4ger ber\u00fchrt werden. Achtet auf den Laufrhythmus (5Minuten) .<\/p><\/p>\n<div class=\"juerg-endepost\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"juerg-2947227079\"><div class=\"juerg-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4708705370860748\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:728px;height:90px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-4708705370860748\" \ndata-ad-slot=\"4810788593\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ziel: Schulung Schlagbewegung Clear Schlagnachbereitung beim Clear Laufweg zur zentralen Position<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,89,90,91,68],"tags":[88,92],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juergenholz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}